Querida Abby,
Tengo un dolor terrible en la articulación donde el dedo gordo se une al pie. Sólo está en mi pie derecho. Me duele y me mantiene despierto por la noche. Tiendo a usar tacones mucho para el trabajo, lo cual me duele, pero también me duele mucho cuando corro. ¿Qué podría ser y qué puedo hacer para obtener alivio?
Atentamente,
sandie b.
Querida sandie,
Hay varias razones por las que el dedo del pie podría estar molestándole. La mayoría de las veces se debe a un uso inadecuado del calzado. Es muy importante al correr cambiarse los zapatos cada 6 meses o cada 300 a 500 millas. Intente cambiarse de calzado para correr y tenga cuidado al usar tacones altos, ya que esto ejerce más presión sobre la articulación. Gire los talones con zapatos de perfil más bajo en el trabajo para darle algo de alivio a la articulación. Siempre se puede realizar una evaluación para asegurarse de que no esté sucediendo algo más y de que sus zapatos le queden bien.
Su fisioterapeuta "familiar",
Abby LeBlanc, DPT
¿Tiene alguna pregunta para “Querida Abby”? ¡Ella tiene tu “solución” de PT!
¡Envíe sus preguntas a [email protected] para obtener respuestas hoy!
