Tu primera visita
Here’s what you should know before your first visit.
Nuestro objetivo es simple: ayudarte a recuperarte y volver a lo que amas.
Cuando reserve su primera cita, habrá dado el primer paso para recuperar su vida.
Nuestro equipo espera conocerlo para que podamos desarrollar un plan de tratamiento personalizado para abordar su dolor.
Aquí hay un breve video que describe todo lo que necesita saber para prepararse para la fisioterapia:
Cómo prepararse para su primera cita:
Aquí hay algunas cosas simples que debe saber de antemano:
- You can save time and make the most of your visit to the clinic by filling out the new patient paperwork at home and bringing it with you to the clinic.
- If you have already filled out the forms, arrive 15 minutes before your appointment. If you haven’t filled out your forms yet, don’t worry. Just give yourself a few extra minutes prior to your appointment to fill them out.
- Su primera cita debería durar aproximadamente una hora.
- Use ropa que sea cómoda y que permita un fácil movimiento.
- Remember to bring your health and insurance details, as well as any braces, crutches, and splints, if needed.
Preguntas más frecuentes
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No necesariamente. Si falta a una cita o se olvida de hacer su HEP, es importante que la recupere. La mayoría de las veces, cuando un paciente informa que no ha progresado, resulta que tuvo dificultades para comprometerse con el proceso durante todo el tratamiento. Por otro lado, cuando nuestros pacientes son consistentes, logran resultados positivos rápidamente.
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Sí. La fisioterapia funciona basándose en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y sana. El mayor asesino del progreso es la inconsistencia. Recomendamos cumplir con las sesiones prescritas y acordadas en su evaluación PT para lograr los resultados deseados.
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Es común que los pacientes experimenten algo de dolor muscular en las primeras semanas de fisioterapia. La razón de esto es porque estás ejercitando y estirando una parte de tu cuerpo que no está acostumbrada a la actividad. Cuando recomendamos un ejercicio o estiramiento, nos dirigimos específicamente a los músculos, tendones/ligamentos y estructuras óseas que son disfuncionales y le causan dolor.
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Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.
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Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
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Una orden típica de fisioterapia requerirá de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces el pedido especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 o 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducirlo a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.
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If we are asking you to do something that is hurting too much, let us know! Physical therapy should not be severely painful. It is not common to be so sore that patients are in pain, or it affects their daily life. If this ever happens during or after an appointment, let us know and we will adapt your program.
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Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
- Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
- Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
- Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
- Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
- El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.