KTAL organizó Elite Physical Therapy Marcos Hart, PT, Director clínico de Elite Physical Therapy Clínica más mandona, para discutir la prevención de caídas en adultos mayores. Si bien la mayoría de la gente piensa que la fisioterapia es un lugar de recuperación después de una cirugía o una lesión, la fisioterapia también juega un papel muy importante en el bienestar y la prevención de caídas.
“Aproximadamente 25% de adultos mayores tendrán una caída en algún momento del año. Y uno de cada cinco de ellos será lo suficientemente grave como para romperse un hueso. Como terapeutas y especialistas del movimiento, ese no es el tipo de movimiento que queremos ver”, explicó Hart.
Cuando un paciente acude para recibir un tratamiento de prevención de caídas, el fisioterapeuta iniciará un proceso de evaluación integral, incluida una evaluación inicial, que implica escuchar activamente al paciente para conocer sus patrones de caídas. Después de la evaluación inicial, el fisioterapeuta completará una evaluación objetiva que incluirá pruebas de fuerza, rango de movimiento y equilibrio. Una de las pruebas más populares es la prueba TUG (Timed Up and Go), en la que un paciente comienza sentado en una silla. Luego se levantarán, caminarán 10 pies, se darán la vuelta y volverán a sentarse. Si no pueden hacer eso en 12 segundos, corren un mayor riesgo de sufrir caídas.
El equilibrio de una persona juega un papel muy importante a la hora de determinar si es más propensa a caerse. “El equilibrio proviene de tres sistemas corporales diferentes. Proviene de tu visión, tu sistema vestibular, que está en tu oído interno, y tu retroalimentación sensorial o sistema de propiocepción, que es la capacidad de sentirte a ti mismo en el espacio”. Entonces, después de la evaluación inicial, un fisioterapeuta puede integrar ejercicios y pruebas para mejorar el equilibrio del paciente, como sentadillas o ejercicios de alcance.
Si tiene alguna pregunta sobre caídas o prevención de caídas, pedir una cita con un fisioterapeuta de Elite Physical Therapy hoy. Para ver la entrevista completa de Mark, haga clic aquí: Prevención de caídas en adultos mayores.
